A ver si esto te sirve: "Si no tienes el manual o no encuentras este dato en él, hállalo. La forma de hacerlo es la siguiente: si tu flash lleva pantalla digital, selecciona ISO 100, colócalo en posición"manual" y multiplica el alcance en metros que marca por el diafragma que muestra en pantalla; según la formula eso es el NG. Si tu flash tiene una tabla en la parte posterior, selecciona ISO 100 y el funcionamiento manual. Veras que a cada distancia en metros le corresponde un diafragma; multiplícalos y eso es el NG.
En la imagen de la derecha puedes ver que a 2 m se necesita un f/11; entonces el número guía es 2 x 11 = 22.
Recuerda que este NG que has hallado es para ISO 100, para esa posición del cabezal zoom y es el teórico, el que anuncia el fabricante. Realmente será algo menor.
d) Por último, y es el mejor método, puedes utilizar un fotómetro de mano que tenga capacidad para medir flash. Para medirlo necesitas un metro. Coloca el fotómetro exactamente a un metro del flash, pero no de la cabeza del flash sino de la parte de atrás, ya que el metro de distancia se cuenta desde el fotómetro hasta la película, y cuando el flash esta montado sobre la cámara, la película está a la altura de la parte de atrás Una vez hallado (y como el fotómetro da decimales), puedes utilizar la tabla de diafragmas intermedios para hallar el numero guía real "
Sacado de la pagina de Hugo Rodriguez
saludos