Hay dos formas dependiendo de lo que bajes:
La instalación de uno limpio: Lo descargas y lo pones en la carpeta correspondiente.
En mac /Library/Application Support/Adobe/Plug-ins/CS4/File Formats/Camera Raw/
En lo otro: C:\Archivos de programa\Archivos comunes\Adobe\Plug-Ins\CS4\File Formats\Camera Raw
Allí te encontrarás el plugin actual, sustituir (tendrás que tener CS4 cerrado).
O las actualizaciones: que son un instalador sin más. Ejecutar y listo.
En el caso de la 5.7 RC es un instalador.
Para confirmar... abres abres photoshop y en acerca de los plugins... buscas Camera Raw... y te dice la versión del que está ejecutando.