El problema es si quieres mucha suavidad en la luz o no es imprescindible.
A mayor tamaño, más suavidad (hay excepciones pero los precios son astronómicos). Con 50x50 puedes hacer cuerpo entero con una luz mucho más tamizada que con el flash directo o cualquier difusor incorporado pero lejos del resultado de una caja de 150x100 por ejemplo
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AH!, y la calidad de las cajas también influyen bastante en la dispersión de la luz.