Hola , yo te puedo comentar los experimentos que he hecho.
Lo primero es obsevar bien la tormenta y estudiarla, los rayos aunque no sigan un patron de comportamiento, se suelen repetir bastante.
El foco lo pongo a infinito a no ser que tengas alguna montaña o algo a lo que enfocar, si fuese asi, tienes que estudiar como caen los rayos ( porque los truenos no se pueden fotografiar
) y enfocar el perfil del monte o lo que sea.
la exposicion tiene que ser larga, muy larga porque no saves cuando va a caer el rayo y una vez que caiga tapar el objetibo con una cartulina negra o algo parecido, sin tocar la camara para que no salga movida y sobre todo paciencia mucha paciencia.
Seguro que hay algun tutorial en elgun sitio, yo te cuento como lo hago yo.
un saludo.