Cuando disparamos con reflex hay que cambiar de mentalidad fotográfica, y eso pasa por aceptar que el 99% de las fotografías obtenidad van a necesitar de post-proceso. En principio el elevado ruido que te muestra tu cámara seguramente sea debido a que tienes desconectado el NR, pero no corras a conectarlo porque yo tengo una D200 y el NR es desastroso ya que te deja la foto como una acuarela. Yo uso para mis fotografías ruidosas el Noise-Ninja como un pluging puesto sobre Photoshop, y créeme, los resultados son impresionantes. Es un software maravilloso a la par que barato y sorprende desde sus aspectos más básicos, puesto que una vez que profundizas en el mismo, puedes hacer verdaderas virguerías como la reducción selectiva de ruido mediante pincel.
Un saludo.