aquí podrás ver la herramienta sombras/iluminación muy criticada por los resultados antinaturales que produce. yo creo que es como todas las herramientas, que usada con mesura puede dar algún buen resultado en ocasiones. el problema es que es una herramienta muy dada al exceso. de hecho los valores que tiene por defecto son muy exagerados.
para lo que tú quieres puedes probar una máscara de luminancia. pulsas control y click sobre la capa RGB y ya la tienes. si la inviertes tendrás seleccionadas las sombras. si usas niveles y desenfoque sobre ella se notará menos el resultado, que por cierto es casi exactamente lo mismo que hace sombras/iluminación