Hola Minerva,
En lo referente al 70-300 VR no puedo ayudarte mucho, pues no lo he probado. A ver si algún caborian nikonero puede aportarnos algo más.
En cuanto al 70-200 VR, si bien es cierto que no es barato, te aseguro que aprovechas hasta el último céntimo que cuesta. El peso? quizás sí que no es excesivamente ligero, però te aseguro que la calidad que da es excepcional (definición, colores, claridad, enfoque...), la velocidad de enfoque es prácticamente instantánea y el VR da mucho juego (situaciones de poca luz o para compensar el peso). No me arrepiento lo más mínimo de haberlo comprado, ya que aprovecho mucho más mi D70s
Espero ayudarte en algo.