yo la uso con valores entre 30-50pix, y entre 5-25% (no todas las fotos admiten la misma, igual que el enfoque). por supuesto, siempre en otra capa. en la foto del arcoiris, la usé de forma salvaje (del orden de 50pix y 50%) solo para el arcoiris, y después sobre la misma selección Noise Ninja