Lo ideal es q pongas el flash en M y vayas probando segun los resultados en el histograma, tambien la calibracion del flash depende d la cantidad d tubos d extension q tengas, el dia, la zona (si estas a la sombra o bajo luz directa) y demás situaciones, por lo que no hay un estandard.
Si llevas difusor lo normal es subirlo un poco más para compensar la perdida de luz.
Prueba en TTL primero a ver q consigues, luego mira el histograma, y pasa a modo M.
Yo por lo general si te sirve d algo lo tengo a la mitad -1 punto o -2 puntos.
no se, no se